No.3「🔪大根チーズサンド」糖質カット！

💐マダム美誉子お薦め💐

「糖質カットダイエットメゾット」

「大根チーズサンド」

　　　

☝️「材料 2人分」

大根の薄い輪切り　12枚

スライスチーズ 3～4枚

「材料はこの2種類だけ！」

☝️「作り方」🔪

1 チーズは4等分に切る。

2 大根2枚をひと組にして、

　
　チーズ2枚をはさむ。

　「調理時間約　4～５分位！」

　朝の忙しい時、茶々と出来ますね！

　
　お茶のこサイサイとは、こう言うこ

　
　とを言うのですね～♪

　　　　🔪By.miyoko.🍲

　　　　
　　　　　特別付録～引用