✌️「セロトニンを増進させる栄養源」 ☝️「トリプトファンを含む食品」 豆腐 納豆 味噌 醤油 チーズ 牛乳 ヨーグルト 肉 魚 卵 バナナ et cetere セロトニンを作るには「トリプトファン」 が必要不可欠です❗「トリプトファン」は日中は脳内で、セロト ニ…

「ヒューゴー・フレデリック・サルムソン」1843年ストックホルム～1894年ルンドかなり若い時期にスウェーデンからパリにやってきたサルムソンは、エコール・デ・ボザールに通った。フランス美術協会が開催するサロンを去り51歳の若さで亡くなるまで、国民美…

✋「体をリセットする食べ物」 「ストレスに負けない栄養素」 ☝️「ビタミンCは、ストレスを感じると分泌されるホルモン「コルチゾール」をつくるのに必要不可欠な栄養分なのです❗」 ブロッコリー イチゴ キウイ カボチャ ピーマンナノハナ・ et cetere …

店名「ドゥ・シェ・ズ」シェフ「ベルトラン・ゴトロ」フランソア・ミッテラン、ジャク･シラクなど歴代大統領も通い詰めたという店。高級食材をシンプルに出す歴代大統領たちの隠れ家！「鴨のコンフィのカスレ」南西部の郷土料理カスレ。鴨のコンフィとトマト…