🍀「頭で悩みごとの⛄雪ダルマをつくらない❗」

「建物の外壁一面新緑の蔦に覆われた民家」

☝️マイナス思考や不安の種というものは、勝

手に膨らんでいく。

「思考の攻撃」には終わりはないし、悩みや

不安で頭がいっぱいの時、心が穏やかになれ

るはずもない。

💓真夜中ふと、「明日やるべきこと」が浮か

び忙しくて死にそうだと思ったら、「ああ、

またやってるよ」と自分に言いきかせ、蕾の

うちに摘みとること❗

「リチャード・カールソン」～引用

🐰by.miyoko.🐦